Форум Gatchina Online

Форум Gatchina Online (http://forum.gatchina.ru/index.php)
-   Спорт (http://forum.gatchina.ru/forumdisplay.php?f=26)
-   -   Спортклубы в Гатчине. (http://forum.gatchina.ru/showthread.php?t=7457)

Карлсон 14.01.2014 21:15

У них постоянно акции. Когда брал было 2 абонемента за 18т.р. по 100, либо за 16т.р. безлимитка. потом подняли цену. К августу опять акция была с очередным понижением, потом осенью чуть ли ни мультикарту предлагали за 18т.р.

Vainer 14.01.2014 23:14

акции часто бывают, но щас как раз глуховато в плане акций. обычная цена 2000р-2500 мес. по акции покупали 1500р и даже 1000р мес, это если в пересчете на год. никакой пияф-маяк в этот ценник не вписать. не говорю уже про атлетик

Mr_Anderson 15.01.2014 10:32

Цитата:

Сообщение от TNT (Сообщение 462038)
В Маяке есть сауна? А на дорожке вообще не помню, чтобы кто-нибудь ходил у мужиков :D

Сауна есть только для посещающих бассейн.
А беговых дорожек в Маяке нет, только эллиптические тренажёры, которые хоть и не постоянно, но зачастую заняты. Я сам начинаю тренировку с 5 км. пробежки.

TNT 15.01.2014 17:22

Если ты про качалку, то дорожка там должна быть.

Vainer 16.01.2014 02:11

5км пробежки перед силовой треной нехило, такто ;) я если планирую силовую трену, максимум 5 мин побегаю - кровь разогнать, пульс нагнать. и то если свободные беговые-степ-элипсоид. ну или просто растяжки, плюс подходы 25-30 раз с пустым грифом.
а 5 или 7 км бегал - это когда уже на сушку делаюсь. после этого уже не до силовой трены. хотя пробовал совмещать. но разные процессы в организме, противоположные можно сказать.

Mr_Anderson 16.01.2014 09:29

Цитата:

Сообщение от TNT (Сообщение 462055)
Если ты про качалку, то дорожка там должна быть.

Стояла одно время маленькая, но потом убрали.

Flop 16.01.2014 09:39

Цитата:

Сообщение от Vainer (Сообщение 462065)
5км пробежки перед силовой треной нехило, такто ;) я если планирую силовую трену, максимум 5 мин побегаю - кровь разогнать, пульс нагнать. и то если свободные беговые-степ-элипсоид. ну или просто растяжки, плюс подходы 25-30 раз с пустым грифом.
а 5 или 7 км бегал - это когда уже на сушку делаюсь. после этого уже не до силовой трены. хотя пробовал совмещать. но разные процессы в организме, противоположные можно сказать.

Ваня, видел бы ты этого лося :)

Vainer 16.01.2014 10:59

со мной тоже "лосяра" занимаца ходит, 185 росту и 120кг ;) больше 3-4км на беговой выстаивает редко :)

Mr_Anderson 16.01.2014 13:42

Да я как-то с самого начала как стал ходить в Маяк приучил себя к пробежкам и вот уже который год с них начинаю. Хожу мало на буднях, вот так хоть компенсирую.

TNT 17.01.2014 18:43

Я если иду в качалку, то качаться. Там разминаюсь и вперед.
А выносливость - эт для бокса хорошо. Раньше в басик ходил, там и бегал, и прыгал, и плавал. Но, вообще, качалка и бокс плохо совмещаются. Если с весом все ОК, то особо то качалка не нужна я считаю - лучше посвятить время технике и выносливости.


Текущее время: 12:27. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot