Мы тюбик на двоих за вечер распиваем, а то и не один...

...и не каплями, а стаканами? :D

А печенюшки овсяные? И вкусно и полезно. Почему всем нада именно пилюльку? :)

так в овсе вроде нет д3

Другие доктора говорят другое
http://botalex.livejournal.com/139752.html

Ну тут же говорят про недостаток витаминов у взрослых, да еще о поливитаминах.
В моем случае сказали, что неплохо бы попить витамин D. Детям 2 года.

Я тоже не с неба взял, но не подтвержу. В авокадо есть, но это почему-то тщательно скрывается. В грибах полно.
Но, честно говоря, авокадо давненько не ел, грибы в принципе не ем. При этом веганское меню и никаких пилюль. И спортом занимаюсь. Вот такое чудо.
Зачем я завёл эту бадягу :D

А зачем ты завел колонии пресноводных губок семейства бадяговых?

Я, конечно, тоже склоняюсь, что лучше хорошо кушать, но вот такая фигня. Проходили обязательный медосмотр в 2 года (по факту - в 2.3), сказали, что витаминку попить не мешало бы.
Вы не забывайте, что не у всех все одинаково усваивается.

зачем ты пытаешься кого-то убедить? Духа послушать, так можно грибочков с авокадо замешать и детишек потчевать. Любой адекватный педиатр (не путать с семейным врачом, к которому большинство ходит) в Лен.обл. скажет, что недостаток солнца, в таком возрасте можно компенсировать только витаминками-Д. Кому интересно информ чем финские лучше отечественных не секретна.